Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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96,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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3314 kcal
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Fett: 105,07g | Eiw: 175,71g | Kohlh: 399,46g.
Frühstück: Milka Pralinés Milchcrème, Nusskati Nuss Nougat Creme, Ei, Grafschafter Obstwiese Rheinisches Apfelkraut, Bäckerkrönung Rosinenstuten. Mittagessen: Arla Skyr. Abendessen: Seeberger Cashewkerne, Cucina Grana Padano, ESN Protein Chips Paprika , Combino Pastasauce Alla Calabrese, Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: Bon Gelati Mini Mix, Lasagne mit Fleisch. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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