Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
|
56,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
|
3101 kcal
|
Fett: 69,74g | Eiw: 201,84g | Kohlh: 438,48g.
Frühstück: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, RIOBA Молоко 0,5%. Mittagessen: Дыня, Магнит Слива, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Лента Говядина Лопатка, Пятерочка Помидоры. Abendessen: Oltermanni Сыр Лёгкий 17%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Балтийский берег Икра Минтая, Проксима Мороженое Ягодка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Бифилакт Биота с Ветороном. Snacks/Sonstiges: Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Ламинарией и Морским Ежом, Дыня, Шампиньоны, Морковь, Кабачок, Куриная Печень. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|