Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
|
93,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
|
1188 kcal
|
Fett: 35,44g | Eiw: 46,63g | Kohlh: 164,42g.
Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Gekochtes Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milfina Butter , Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, BioBio Roggen Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Brandt Hafer-Kekse. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naggi12's Gewichtsverlauf
|