Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
|
63,4 kg
Bisher verloren: 42,7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
|
1964 kcal
|
Fett: 75,38g | Eiw: 82,05g | Kohlh: 249,76g.
Frühstück: Частная Пасека Мёд Цветочный, Грецкие Орехи, Магнит Апельсин, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Творожная запеканка 32. Mittagessen: Частная Пасека Мёд Цветочный, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Магнит Апельсин, Запеканка с фарша и картошки 13.09.22. Abendessen: Спартак Шоколад Молочный, Спартак Шоколад Молочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Красный Лук, Помидоры, Перекресток Груша Пакхам, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Midori Морская Капуста. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95's Gewichtsverlauf
|