Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2014
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87,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 68,18g | Eiw: 136,01g | Kohlh: 211,19g.
Frühstück: Свинина Запеченая, Красные Помидоры, Delser Crackers. Mittagessen: Солянка Сборная Мясная, Плов с Курицей, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Гранат, Красное Яблоко, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Гранат. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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