Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
|
49,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
|
2340 kcal
|
Fett: 57,45g | Eiw: 127,56g | Kohlh: 323,31g.
Frühstück: Cadbury Wispa , Славянские Кружева Молоко 1,5%, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Голубика, Изюм, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Русагрогрупп Сахар Тростниковый «Брауни», Зелень, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, Масло Высокоолеиновое, Болгарский Перец, Сухие Семена Чиа, Красные Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Националь Рис Адриатика, Чим Чим Соевый Соус, Fish House Минтай Филе, Зелень, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Финик, Голубика, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, ВкусВилл Варенье Черника, Белая Дача Зелень, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Haas Витамин с с Цитрусовым Вкусом, Сливы, Виноград, ВкусВилл Пастрома из Индейки, ВкусВилл Булочки, Bombbar Muesli Peanut Flax Sesame. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
savuhin's Gewichtsverlauf
|