Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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87,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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1906 kcal
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Fett: 63,23g | Eiw: 67,81g | Kohlh: 261,03g.
Frühstück: Я Любимый Оладьи из Кабачков, Вятушка Сметана 18%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Любимый Сад Апельсиновый Сок, Овсяноблин, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Fish House Шпроты в Масле, Хлеб Бородинский, Плов со Свининой. Abendessen: Три Правила Домашний Компот, Вятушка Сметана 18%, Вареники с Вишней. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье Домашнее, Вятушка Масло Сливочное, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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2257 kcal
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Bewegung:
Ходьба - 15 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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jugra30's Gewichtsverlauf
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