Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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58,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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2285 kcal
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Fett: 118,16g | Eiw: 106,78g | Kohlh: 216,38g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Гарнец Овсяная Мука , Банан, Вареное Яйцо, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Яблоко, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Мясновъ Колбаски Баварские. Abendessen: Семена Льна, Банан, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mehr...
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1693 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gorelka's Gewichtsverlauf
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