Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
|
86,6 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
|
1198 kcal
|
Fett: 62,58g | Eiw: 66,11g | Kohlh: 93,81g.
Frühstück: Активия Йогурт Натуральный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Грецкие Орехи, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан. Mittagessen: Пятерочка Нектарин . Abendessen: Ростагроэкспорт Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Свежий Ряд Сыр Костромской, Пятерочка Помидоры, Ашан Перец Грунтовой, Котлеты из Говядины, 4 Сезона Баклажаны Запеченные . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|