Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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85,1 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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2176 kcal
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Fett: 74,60g | Eiw: 172,45g | Kohlh: 188,58g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Alpro Soya Kirschjoghurt. Mittagessen: Frosta Veggie Hühnerfrikassee, Like Meat Like Chicken. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Churros, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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