Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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2632 kcal
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Fett: 102,43g | Eiw: 183,60g | Kohlh: 224,22g.
Frühstück: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свиной Бульон, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Mittagessen: Томатный Сок, Свиной Бульон, Рис Вареный, Котлета Свиная. Abendessen: Вода с Лимоном, Merci Шоколадные Конфеты, Аквамарин Сардина в Масле, Шампиньоны, Креветки (Вареные или на Пару), Обычное Пиво. Snacks/Sonstiges: Горчица, Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей , Томатный Сок. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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irisha_odessa's Gewichtsverlauf
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