Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2014
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65,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 77,51g | Eiw: 62,72g | Kohlh: 179,69g.
Frühstück: Banane, Lait (sans Matières Grasses), Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, La Tisanière Ligne Svelte, Carrefour Jus de Mangue. Mittagessen: Carrefour Fromage à Tartiner Poivron & Piment, Wasa Léger, Monoprix Coleslaw, Carrefour Tarte aux Poireaux, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Mûre. Abendessen: Poivrons Rouges Doux, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Oeuf sur le Plat, Bridelight Crème Fraîche Épaisse 7%, Harry's Beau et Bon Complet, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Bacon, Gerlinéa Biscuit Chocolat Cacao. Snacks/Sonstiges: Thé Vert. mehr...
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1891 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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sarahjayne11's Gewichtsverlauf
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