Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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117,0 kg
Bisher verloren: 132,4 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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1220 kcal
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Fett: 36,34g | Eiw: 129,66g | Kohlh: 97,52g.
Frühstück: Equate Sugar Free Fiber Powder, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener. Mittagessen: Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens, Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing. Abendessen: Marketside Turkey & Cheddar Sub. Snacks/Sonstiges: Elevation High Performance Protein Shake Chocolate, Equate Sugar Free Fiber Powder. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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BabyYin's Gewichtsverlauf
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