Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
|
75 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
|
1703 kcal
|
Fett: 93,78g | Eiw: 94,54g | Kohlh: 116,01g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Льняное Масло, Окей Холодец по-Домашнему, Творожная Булочка. Abendessen: Йогурт Домашний, Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72%, Красное Яблоко, FitnesShock Батончик Coconut . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|