Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
|
75 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
|
1456 kcal
|
Fett: 61,49g | Eiw: 74,52g | Kohlh: 153,68g.
Frühstück: Мёд, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Бондари Сыр Российский. Mittagessen: Кабачковый Пирог, Льняное Масло, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Гороховый Суп. Abendessen: Творожная Булочка, Сухие Семена Чиа, Йогурт Домашний. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|