Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
|
75,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
|
1363 kcal
|
Fett: 53,81g | Eiw: 69,56g | Kohlh: 153,43g.
Frühstück: Бондари Сыр Российский, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Льняное Масло, Гороховый Суп, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Кабачковый Пирог. Abendessen: Кабачковый Пирог, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|