Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2011
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73,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1456 kcal
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Fett: 28,51g | Eiw: 61,66g | Kohlh: 256,40g.
Frühstück: Cream, Flax Seed Milled, Coffee, Oatmeal Instant. Mittagessen: Sesame Ginger Dressing, Rice Noodles (Cooked), Red Pepper, Snow or Sugar Snap Peas, Pork Tenderloin. Abendessen: Pineapple, Almonds, Biobest, Fiber One, Flax Seed Milled. Snacks/Sonstiges: Kashi Toasted Berry Crisp, Tangerines (Mandarin Oranges), Apple. mehr...
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2531 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
How is the late nite snacking challenge going? I just posted my journal but didn't weigh in today and will do it tomorrow. It sure isn't easy to lose weight is it! If it were easy we would all be thin.
13 Jun 11 vom Mitglied: Janelleas
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meonadiet's Gewichtsverlauf
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