|
been eating too many carbs over the past 3 days. I was ravenous and lost control. it's ok. I'm dialed back in again.
|
65,1 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
|
1375 kcal
|
Fett: 54,11g | Eiw: 116,69g | Kohlh: 92,06g.
Frühstück: Sweet Leaf Liquid Stevia, Micro Ingredients Multi Collagen Peptides , Coffee. Mittagessen: Trader Joe's Marinara Sauce, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Wild Rice (Cooked) . Abendessen: Good Culture Sour Cream, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Cauliflower, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Sonstiges: Popsicle Creamsicle, Harvest Snaps Lentil Bean Tomato Basil, Kroger Breaded Chicken Strips. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Carbs are very addictive for me too.
17 Sep 22 vom Mitglied: -MorticiaAddams
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|