Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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56,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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1042 kcal
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Fett: 32,75g | Eiw: 96,84g | Kohlh: 100,41g.
VorFrühstück: 大塚製薬 ソイジョイ ブルーベリー. Frühstück: おかめ納豆 極小粒カップ3, ヤマキ 割烹白だし, 井上誠耕園 柚子ちりめん山椒, ケロッグ オートミール, アボカド, プチトマト, きゅうり, 豆苗, ささみ, マイプロテイン Impact Whey Protein, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Mittagessen: サブウェイ サラダチキン, コープ 鶏つくね串. Abendessen: グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, マイプロテイン Impact Whey Protein. Snacks/Sonstiges: ローソン あたりめ. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tomo.xylitol.mint's Gewichtsverlauf
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