Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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60 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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1600 kcal
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Fett: 65,67g | Eiw: 29,95g | Kohlh: 219,46g.
Frühstück: Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Kuning. Mittagessen: Cimory Squeeze Yogurt Peach, Stroberi. Snacks/Sonstiges: Oreo Dutch Cocoa Wafer Choco Vanilla, Munchy's Biskies Chocolate, Siantar Top Suki. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Desri Mumuik's Gewichtsverlauf
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