Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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66 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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1634 kcal
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Fett: 110,94g | Eiw: 58,63g | Kohlh: 115,51g.
Frühstück: Good Day Carrebian Nut, Uleg Sambal Ijo, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Goreng, Blue Band Mentega, Roti Putih. Abendessen: Blue Band Mentega, Sambal Goreng, Good Day Carrebian Nut, Telur Dadar, Selada Kol, Roti Putih. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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cacaitzme's Gewichtsverlauf
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