Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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55 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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1305 kcal
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Fett: 66,60g | Eiw: 73,54g | Kohlh: 100,97g.
Frühstück: Snickers Сникерс, Twix Twix, Яйцо, ВкусВилл Сыр Российский, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный, Кухня на Районе Кофе с Молоком. mehr...
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1787 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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