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блять
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44,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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1424 kcal
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Fett: 50,92g | Eiw: 56,28g | Kohlh: 185,12g.
Frühstück: Мороженое из Банана,Мюсли,Корицы и Семян Чиа, Соль, Greenfield Чай, Невский Кондитер Батончик Сливочный, Эклер, Соловьёв Вареники с Творогом. Mittagessen: Brook Bond Насыщенный Чёрный Чай, Кукуруза, Яблоко, Черный Перец, Дасмар Томатная Паста , Соль, Global Village Булгур Варёный, Яйцо в Чесночно-Соевом Соусе. Abendessen: Чай, Фруто Няня Пюре Яблоко, Danone Творог Мягкий 5%. mehr...
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1325 kcal
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Bewegung:
Ходьба 3.2 км - 2 Stunden und 37 Minuten, Как Накачать Пресс За 20 Минут (68 День) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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done for.'s Gewichtsverlauf
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