Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
|
73,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
|
2027 kcal
|
Fett: 75,49g | Eiw: 109,53g | Kohlh: 195,21g.
Frühstück: Orion Чокопай, Простоквашино Молоко 2,5%, Муп Краснотурьинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Равис Карпаччо из Курицы, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Рис с Морковью и Луком 12.09, Котлета Куриная с Творогом 14.09. Abendessen: Магнит Слива, Экзо Мороженое Арбуз-Дыня. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Суфле, Жареная Картошка, Кириешки Сухарики, Chaka Snack Mix Nut & Chips, Жигули Пиво Барное, Мясновъ Вобла Вяленая. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antimenkooa's Gewichtsverlauf
|