Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
|
53,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
|
2769 kcal
|
Fett: 119,97g | Eiw: 175,25g | Kohlh: 206,83g.
Frühstück: Vera Кокосовое Масло, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, De Luxe Кукуруза Консервированная, Шампиньоны, АТБ Помидор, Castello Крем-Сыр с Ананасом, Филе Индейки. Mittagessen: Schweppes Тоник, Martini Мартини, Торт Наполеон, Snickers Crisp, Карп Жареный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ананас (Консервированные с Соком), De Luxe Маслины без Косточки, Biraghi Пармезан, Mlekovita Камамбер, Winway Волоський Горіх, Фундук Сушеный, Omega Three Бургер с Телятиной и Сулугуни, Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
|