Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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78,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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734 kcal
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Fett: 34,96g | Eiw: 33,05g | Kohlh: 71,69g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Магнолия Грудка Жареная, Fried Egg. Mittagessen: Fresh Lab Щи с Курицей . Abendessen: Ашан Помидор, Магнит Морковь Вареная, Перекресток Кабачок, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Apple. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ponomareva.am's Gewichtsverlauf
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