Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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83,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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1263 kcal
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Fett: 62,36g | Eiw: 53,75g | Kohlh: 118,51g.
Frühstück: Arla Mild Yoghurt Grekisk, Gäsene Special, Havrebröd, Gul Paprika. Mittagessen: Lasagne med Kött. Abendessen: Kokt Ägg. Snacks/Sonstiges: Arla Mild Yoghurt Grekisk , Hallon, Blåbär, Delicato Biskvi. mehr...
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2163 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Cicantrice01's Gewichtsverlauf
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