Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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63,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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1475 kcal
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Fett: 84,54g | Eiw: 32,81g | Kohlh: 150,24g.
Frühstück: Landmark Салями Альпийская, Жареное Яйцо, Globus Лечо по-Болгарски, Картофель Фри. Abendessen: Пирог с Вишней, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Вода из под Крана. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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