Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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55 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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1254 kcal
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Fett: 56,89g | Eiw: 55,75g | Kohlh: 133,15g.
Frühstück: Нектарин, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Активиа Биойогурт Малина. Mittagessen: Тыквенные Семечки, Оладьи на Кефире, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Тыквенные Семечки, Реми Плов в Казане со Свининой, Му-Му Салат Овощной . Snacks/Sonstiges: Черничный Пирог, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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katochek1975's Gewichtsverlauf
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