Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
|
50,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
|
1241 kcal
|
Fett: 49,50g | Eiw: 52,31g | Kohlh: 148,66g.
Frühstück: Latte (Latte Intero), Banana, Latte (Latte Intero), Choceur Ce'real, Mirtilli, Vio Logic Fiocchi D’Avena, Semi di Chia. Mittagessen: Gelato, Polipo, Patata Bollita, Tortellini in Brodo. Abendessen: Gorgonzola, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Cuor di Scelta Crema di Piselli e Zucchine , Stracchino. Snacks/Sonstiges: Melone, Albicocca Essiccata, Pesche, Chiquita Banane. mehr...
|
|
1331 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 10 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
taiaverderi's Gewichtsverlauf
|