Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2014
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76,3 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 19,42g | Eiw: 105,58g | Kohlh: 120,23g.
Frühstück: Paladini Jamón Cocido, Café con Leche Descremada, Fargo Pan de Salvado. Mittagessen: Huevo Duro, La Campagnola Atún al Natural, Inca Arvejas. Abendessen: Tomates, Pechuga de Pollo, Ser Flan de Vainilla. Snacks/Sonstiges: Café con Leche Descremada, Shimy Gelatina, Ser Yogur Firme de Vainilla, Manzanas Rojas Deliciosas. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Ferecapo's Gewichtsverlauf
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