Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
|
67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
|
1637 kcal
|
Fett: 76,04g | Eiw: 63,79g | Kohlh: 165,33g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nesquik Какао, Летний День Молоко 3,2%, Самокат Хлопья Геркулес. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kozachenko.irisha's Gewichtsverlauf
|