Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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51,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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1726 kcal
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Fett: 57,36g | Eiw: 60,20g | Kohlh: 255,22g.
Frühstück: Almond Breeze Original, Coffee, Sugar, Almond Breeze Original, Rolled Oats - Gluten Free, Nonfat Plain Greek Yogurt, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Dinner Rolls , Mushroom Gravy, Cooked Spaghetti Squash, La Brea Bakery Sesame Semolina Bread. Abendessen: Kikkoman Soy Sauce, Broccoli , Egg, Cauliflower , Olive Oil , Publix Onions, Winn-Dixie Zucchini, Carrots, White Rice. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Kraft Wheat Thins Original, Giant Eagle White Nectarines, Celery . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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unity1234's Gewichtsverlauf
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