Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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96,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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3136 kcal
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Fett: 72,65g | Eiw: 194,86g | Kohlh: 405,37g.
Frühstück: Bahlsen ABC Russisch Brot, Choceur Haselnuss, Grandessa Schwarzkirsch Fruchtaufstrich, Aldi Magerquark. Mittagessen: Seeberger Cashewkerne, Cucina Grana Padano, Freshona Erbsen mit Möhren Sehr Fein, Weißer Reis (Langkorn), Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch . Abendessen: Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Bahlsen ABC Russisch Brot, Seeberger Mandeln, Freshona Bio Apfelmus, Fin Carré Ganze Nuss Weiße Schokolade, Aldi Magerquark. Snacks/Sonstiges: Bon Gelati Mini Mix. mehr...
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konstantes Gewicht
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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