Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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80,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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2100 kcal
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Fett: 67,83g | Eiw: 71,39g | Kohlh: 271,43g.
Frühstück: Requeijão, Ovo Mexido. Mittagessen: Requeijão, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Abendessen: Vinho Merlot, Ovomaltine Flocos Crocantes, Itambé Leite em Pó Desnatado, Fleischmann Gotas de Chocolate Ao Leite, Mega Matte Mega Açaí, Nescau Max Cereal, Nestlé Nescau, Itambé Leite Semidesnatado. Snacks/Sonstiges: Naturovos Albumina de Chocolate, Itambé Iogurte (90g), Itambé Iogurte (90g). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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danielespds's Gewichtsverlauf
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