Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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64,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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530 kcal
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Fett: 15,34g | Eiw: 27,45g | Kohlh: 73,35g.
Frühstück: Жако Зефир с Фруктовой Начинкой, Грецкие Орехи, Голубика, Гранат, Киви, Творог 0%. Mittagessen: Kwidzyn Кукуруза Консервированная, Маринадо Огурец Маринованный, АТБ Гречка Отварная, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Рудь 100% Морозиво. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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