Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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45,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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997 kcal
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Fett: 40,88g | Eiw: 82,41g | Kohlh: 79,27g.
Frühstück: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мёд, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Горбуша Соленая, Своя Компания Куриный Суп с Плавленым Сыром. Abendessen: Молком Ряженка Термостатная 2,5%, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Тыква, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. Snacks/Sonstiges: Organic Life Масло Черного Тмина. mehr...
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1270 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
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