Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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2138 kcal
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Fett: 95,84g | Eiw: 161,21g | Kohlh: 162,91g.
Frühstück: Rainbow Vaniljapuikko, Нектарины, Nautica Cold Smoked Salmon, Малина, Arla Kadett 5%, Морковь, Vaasan Ruispalat, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma. Mittagessen: Atria Broilerin Paistileike, Клубника, Barebells Milkshake Chocolate, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Виноград, Pingviini Puikko Mansikka . Abendessen: Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Брокколи, Рис Вареный, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Rainbow Lohifilee. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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simoroshka's Gewichtsverlauf
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