Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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53,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1169 kcal
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Fett: 26,24g | Eiw: 105,46g | Kohlh: 113,41g.
Mittagessen: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, ABC Kecap Manis, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Maknyuss Beras Putih, Dried Jew's Ear (Pepeao) . Abendessen: Firm Silken Tofu , Egg. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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dninditya's Gewichtsverlauf
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