Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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61,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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757 kcal
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Fett: 28,94g | Eiw: 42,38g | Kohlh: 91,25g.
Mittagessen: Bulk Barn Psyllium Husk, Clementines, No Name Frozen Mixed Berries, Egg, Carrots, NOW Beef Gelatin Powder, Knorr Beef Broth Mix, Salt, T&T Sushi Nori. Abendessen: Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries, Kraft Old Cheddar Cheese. mehr...
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1654 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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BonnieStar's Gewichtsverlauf
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