Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
|
100 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
|
1411 kcal
|
Fett: 128,01g | Eiw: 41,65g | Kohlh: 22,99g.
Frühstück: Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Лента Сыр Маасдам, Лук, Простоквашино Сливки 10%, Милково Масло Сливочное Крестьянское, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Кофе (Растворимый), Авокадо Авокадо. Abendessen: Капуста Жареная с Яйцом, Рёбра Свиные Запечённые. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|