Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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57,9 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1104 kcal
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Fett: 67,65g | Eiw: 56,64g | Kohlh: 71,45g.
Frühstück: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Mittagessen: Красная Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо, Индейка Отварная, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Racionika Протеиновый Коктейль . Snacks/Sonstiges: Мёд, Просто Изюм Светлый, Окей Изюм Темный, Грецкие Орехи, Фундук, Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Светульды's Gewichtsverlauf
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