Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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79,7 kg
Bisher verloren: 61,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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2501 kcal
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Fett: 100,08g | Eiw: 92,69g | Kohlh: 312,44g.
Frühstück: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Kaktusfeige, Passionsfrucht, Aldi Wald Honig, Golden Toast Vollkorn Toast, Senseo Cappuccino. Mittagessen: McDonald's McRib, Meica Wiener. Abendessen: Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Arcticfish Räucherlachs, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Schokowürfel, Bubble Tea, Tekrum Eistüten, Eiskugel. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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