allfaregi's Notizen, 19 Sep 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
64,7 kg Bisher verloren: 9,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
1502 kcal Fett: 69,08g | Eiw: 112,34g | Kohlh: 107,18g.   Frühstück: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Славянская Трапеза Каша Молочная Пшеничная с Тыквой, Растительное Масло, Салат Овощной со Сметаной. Mittagessen: Я Творожно-Сырная Лепёшка, Растительное Масло, Салат Овощной со Сметаной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Куриное Филе. Abendessen: Ризони с Овощами (Альфия), Растительное Масло, Куриное Филе. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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