Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2011
|
94,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 98,53g | Eiw: 127,22g | Kohlh: 35,76g.
Frühstück: egg, splenda, coffee, bacon. Mittagessen: precious string cheese, ranch dressing, egg, grape tomatoes, broccoli, romaine. Abendessen: hidden valley ranch dressing, chicken breast, president feta, carrot, red cabbage, romaine. Snacks/Sonstiges: crystal light, precious string cheese, chicken breast. mehr...
|
|
2930 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Nice scale movement in just a day!
07 Jun 11 vom Mitglied: Sandy701
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
77SUDelta's Gewichtsverlauf
|