Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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106,6 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1948 kcal
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Fett: 93,91g | Eiw: 95,99g | Kohlh: 198,58g.
Frühstück: Koffie met Melk, Gekookt Ei. Mittagessen: AH Pitloze Witte Druiven, AH Kipgrillworst Plakjes, Aldi Hagelslag Melk, AH Knakworst, Melkan Roomboter Ongezouten, Becel Boter, Koolhydraatarm Brood. Abendessen: AH Waterijs, Rucola Sla, Pesto Saus, AH Snack Tomaatjes , Boursin Cuisine Knoflook en Fijne Kruiden, AH Kippendijfilet, Grand'Italia Penne. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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