Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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85 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1680 kcal
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Fett: 54,54g | Eiw: 126,99g | Kohlh: 170,36g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Омлет с Молоком. Mittagessen: Чай с Медом, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фундук Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Голден Яблоко . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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uliakravcova96's Gewichtsverlauf
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