Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
|
66,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
|
1705 kcal
|
Fett: 81,33g | Eiw: 158,11g | Kohlh: 89,54g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 10%, Fito Forma Низкоуглеводные Блины, Виноград, Творог 9%, Ростагроэкспорт Сметана 15%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Mittagessen: Candice Cake Медовик с Варёной Сгущенкой , Неполнит Блинчики с Ветчиной и Сыром, Ашан Кальмар Копченый, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански. Abendessen: Самокат Сардельки из Куриной Грудки , Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, Фасоль Стручковая, Мой Домашний Майонез, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|