Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2014
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87,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 45,37g | Eiw: 93,35g | Kohlh: 257,27g.
Frühstück: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Сахар, Волжский Пекарь Сдоба Янтарная. Mittagessen: Куриное Филе, Жареный Картофель, Суп Харчо, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Коломенское Батон Нарезной, Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Гранат. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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