Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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78 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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677 kcal
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Fett: 18,94g | Eiw: 71,03g | Kohlh: 53,91g.
Frühstück: Сыр, Магнит Банан, Батон Нарезной. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Сыр, Гуакамоле, Запеченная или Жаренная Рыба, Кабачки, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Таnuwk@'s Gewichtsverlauf
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